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重庆快乐十分彩票网:足療保健 教你足療保健八個小秘方 足療養生

來源:本站整理 發表時間:2018-03-30 00:56:45 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   擁有一雙美腳是很多人的夢想,在海邊我們要露腳,女士穿高跟鞋要露腳,甚至男士穿拖鞋的時候也要露腳。很多男士喜歡去足療店體驗足療按摩和足療保健,而女士就在家用足浴盆,無論是什么,足療的好處都毋庸置疑。

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  美腳可以讓女士分分中透露出性感,為她的魅力加分,不僅僅是漂亮的臉蛋需要保養,足部也是需要保養的,不過足部保養需要持之以恒,那么我們該如何保養呢,下面的方法大家可以用用。

  足療保健八個小秘方 讓你擁有一雙美麗的腳

  1、用醋泡腳治療香港腳

  每天洗完澡之后,用醋泡腳,一天一次,每次三十分鐘,泡一個星期后不干凈的腳皮就會慢慢剝落了。

  2、雙腿疲勞時按摩足弓

  腳非常累的時候,在腳底內側最凹的部位,用手指用力壓下去,一邊把腳趾放開、縮起來,重復著做這個動作,疲勞很快就會消失了。

  3、腳指擦蜂蜜改善粗糙

  當腳趾頭變得有點粗造時,不妨試試涂上蜂蜜,然后把它包裹好,放在那邊靜置,一個晚上可能就會變得稍微好點了。

  4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

  手腳感覺冰冷時,可以先泡在熱水里,再加上一匙的粗鹽,等泡到水冷掉之后再按摩,對血液循環較好,身體也會熱起來。

  5、襪子里灑蘇打粉除腳臭

  有腳臭汗香港腳的人,可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴重的腳臭也會消失,對香港腳也有不錯的效果?;蚴前衙鞣旁諭嘧踴蛐永?,但一定要時常更換;另外,洗澡時把藥皂抹在毛巾上,在腳趾間搓揉,對預防香港腳也很有效。

  6、腳部龜裂長繭要磨掉

  為了使皮膚更平滑,先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化,然后用磨砂膏搓揉按摩腳部。繭較厚的地方可多搓揉幾下,清潔過后再擦上乳液。針對龜裂部位,用膠布剪成小片貼在患處,洗澡時用磨石磨一下,然后再擦上保濕霜即可。

  7、手腳皮膚粗糙時擦凡士林

  睡覺之前用一些護膚品,例如乳霜、蘆薈葉、曼秀雷敦等涂在手上或者腳上,一定要穿上襪子睡覺,再或者將凡士林和水等量攪拌,將攪拌后的液體涂幾滴放在患處,過一夜之后看看效果。

  8、少穿皮鞋和涼鞋

  盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),能不穿就不穿。因為皮鞋的鞋底都比較硬,一直穿著腳底板會磨出黃黃的老繭,穿高跟鞋久了腳趾都會變得彎彎曲曲的,很丑。
 

  幾類不適合做足療的人群

  妊娠及月經期中的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。

  患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底按摩時,可能會導致局部組織內出血。

  腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種病人,由于病情很不穩定,對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,使病情復雜化。

  一些急性的傳染病、急性中毒、外科急癥的患者,如骨折、燒傷、穿孔、大出血等,都不應做足療。

  正處于大怒、大悲、大喜或精神緊張的人。

  吃飯前后1小時內的人。由于浴足時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。

  足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

  結語:其實,想擁有一雙美腳并不是很難,難的是你能不能持之以恒地堅持做這些,就像保養漂亮的臉蛋一樣。就像上面說的,也不是什么人都適合做足療,還是要根據自身的情況來看,所以希望大家選擇合適的方法,在享受足療的同時,更多的是保持健康,擁有一雙美足,最后希望大家都能擁有一雙美足哦!

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