重庆快乐十分彩技巧:吃哪些食物有利于身體健康? 中醫理療養生店加盟

來源:本站整理 發表時間:2018-06-07 16:03:57 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   我們吃食物時,一般都看色香味俱全。不僅要好看、好吃、還要香。但是有些臭的食物,聞起來雖然難聞。中醫食療養生就說到多食“臭”食物,有益健康。哪些臭臭食物具有這樣的療效呢?

  教你吃不同的食物吃出身體健康?


  【食療小偏方】1、柚子百合煎水同飲:有化痰下氣的功效;2、柚子榨汁飲:有化痰健胃功效;3、柚皮蜜餞,柚子皮削去白髓,留青皮加蜂蜜,蒸至爛熟,治療慢性咳嗽 湖北新生源 毛發醬油;4、杏貝銀柚:柚子1個,杏50克,川貝銀耳50克,蜂蜜1000克,燉24小時,化痰平喘。


  【白領自帶午餐不該裝的食物】魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯。海鮮過夜后大腸桿菌過度繁殖,腐敗變質 湖北新生源 毛發醬油。各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽,放的時間過長會發黃、變味,硝酸鹽被細菌還原成亞硝酸鹽,出現中毒癥狀?;毓?、糖醋排骨、炒飯等含油脂和糖分高,不利健康。


  被蚊子咬了怎么辦?


  1、在家庭中可用濃肥皂涂抹可迅速止癢,或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。


  2、萬金油和鹽涂抹,可讓局部麻醉并舒緩神經,減輕癢的感覺。


  3、如果叮咬處很癢,可先用手指彈一彈 湖北新生源 毛發醬油,再涂上花露水、風油精等。4、用鹽水涂抹或沖泡癢處,這樣能使腫塊軟化,還可以有效止癢


  吃了有助于身體健康的食物有哪些?


  第一大類:最有效的清腸豆類


  豆類不僅富含豐富的蛋白質,在黃豆、黑豆、青豆三豆之外的雜豆中都是富含豐富的淀粉類食物,膳食纖維也比較多。


  紅小豆的營養價值——紅小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫均有益;


  紅小豆是富含葉酸的食物。產婦,乳母多吃紅小豆有催乳的功效。


  第二大類:最有效的清腸菌藻


  菌藻類的食物有香菇、海帶、紫菜、黑木耳等這些食物具有植物化學物質,可以防癌抗癌,排除重金屬效果好。


  我們吃食物的時候不要只在于它的味道,還要注意它的功能。所以食療養生還是比較有用的,喜歡的趕緊行動起來吧。

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