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重庆快乐十分最长遗漏多少期:冠心病人不宜吃的食物 飲食禁忌

來源:本站整理 發表時間:2018-03-23 03:37:51 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   冠心病人不宜吃的食物
 

  1、冠心病人不宜吃的食物:高脂肪、高熱量食物
 

  若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

冠心病人不宜吃的食物

  2、冠心病人不宜吃的食物:肥甘甜膩食物
 

  肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。冠心病人,應少飲甜味飲品,減少奶油蛋糕的攝入。另外,忌食過多咸醬、咸菜等。
 

  3、冠心病人不宜吃的食物:冷飲
 

  對于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處于擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。
 

  4、冠心病人不宜吃的食物:煙酒
 

  吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。應戒煙、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。
 

  冠心病人適合吃的食物
 

  1、紅色食物
 

  每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以50-100毫升為宜?;箍墑實輩鉤涫葜砣?、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬于熱性食物,產熱量大,能夠御寒?;掛喑云還臀鞴?蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,可促進膽汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,可以幫助控制血壓。
 

  2、黃色蔬菜
 

  如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿卜素,有助于減輕動脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜,可以做成油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜胡蘿卜汁代果汁飲等多種花樣,對于冠心病人來說,具有降壓、強心、降血糖等作用,還要多食黃豆、大豆等類制品。
 

  3、黑色食物
 

  黑木耳是冠心病人的首選菜肴。平時要多食黑木耳,但不能過量,每日食用5-10克,因為黑木耳中含有大量維生素,對降低血黏度、血膽固醇有良好效果?;掛喑韻愎?因為香菇中含有腺嘌呤,具有降低膽固醇的作用,最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃。

 

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