重庆快乐十分一月开奖:跳水運動不當易傷內臟 體育健身

來源:本站整理 發表時間:2018-03-16 01:47:39 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   盡管公共游泳場所都貼有“禁止跳水”的警示牌,但依然有人視而不見,從池邊躍入水中,鬧得水花四濺,池中人紛紛躲避。國家游泳中心社會部主任提醒大家,跳水的安全隱患多,為了自己及他人的安全,最好別做嘗試。
 

跳水運動不當易傷內臟
 

  游泳池里的冒險跳水者,有的模仿跳水運動員從跳臺飛身而下,有的則模仿游泳運動員從池邊躍入水中。說,公共游泳池里的人較多,跳水者很容易砸到其他游泳者,造成傷害。

  對跳水者自身而言,由于沒有受過專業訓練,則面臨其他危險。首都體育學院游泳教練王錚告訴記者,跳水會使人的眼睛受到很大沖擊。跳水運動員不戴游泳鏡是因為受過專業訓練。而沒經驗的人,有的出于模仿,有的擔心游泳鏡會掉,不戴泳鏡跳水的結果是造成眼角膜損傷以及散光。另外,跳水的人姿勢往往不正確,很容易肚子先著水,有可能傷及內臟,甚至出現脾破裂等致命后果。
 

  跳水體育健身更要注意安全

  特別提醒游泳愛好者,在自然水域里游野泳的人跳水就更危險。這是因為,河、湖、水庫等處水下情況復雜,水草石塊較多,貿然跳水極易造成傷亡。前不久,北京玉淵潭就發生了一起跳水導致頭破血流的事件。

  說,若想體驗跳水的刺激,應該到專業的跳水培訓機構學習,那里能教授正規的培訓課程,可對您的安全負責。
 

  跳水運動的常規知識
 

  1、跳水的世界性管理組織是什么?

  FINA(國際泳聯)是世界跳水管理機構。
 

  2、重要的國際比賽有哪些?

  重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標賽和歐洲跳水錦標賽。
 

  3、跳水比賽有什么裁判員?

  裁判人員一般由7名裁判人員的(專門)小組成,一名總裁判和兩名秘書(記錄員)。

  總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。
 

  4、跳水的6組正式動作是什么?

  這6組動作有,向前跳水,向后跳水,反身跳水,向內跳水,轉身跳水和臂立跳水。(跳板跳水不用臂立跳水。但高臺跳水這6組動作都要進行)
 

  5、參加決賽的運動哚跳幾個動作?

  跳板項目:男子跳11個動作(5個規定動作,6個自選動作),女子跳10個動作。

  跳臺項目:男子跳10個動作,女子跳8個動作。
 

  6、規定動作是什么?

  規定動作是一次向前跳水,一次向后跳水,一次反身跳水,一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體,屈體或抱膝。
 

  7、在完成動作的過程中運動員可采用什么姿勢?

  跳水可用幾種姿勢來完成:直體,任意姿勢,屈體或抱膝。
 

  8、運動員入水應注意什么?

  運動員可以用腳或頭先入水,頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直并攏。雙臂伸過頭并與身體成直線,雙手并攏。
 

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  • 18-11-01 / 體育健身 / 閱讀:270
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