重庆快乐十分开奖钢:夏季高溫下易生“怪病” 夏季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-06-12 11:18:05 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   暑熱癥、熱傷風、熱射病……連日來,國內許多城市氣溫炎熱,高溫引發的各類疾病層出不窮。那么,當高溫來襲,人們該如何應對各類罕見的“怪病”呢?


 

  反復低熱或是中暑怎么辦?

  在高溫、高濕環境中或在烈日直射下活動時間過長,導致體溫調節功能失調,引起水和電解質代謝紊亂和神經系統功能損害等一系列癥狀時,即為中暑或暑熱癥。

  悶熱天氣里,一些嬰幼兒反復低熱,可又沒有打噴嚏、流涕、咳嗽等感冒癥狀,這有可能是“暑熱癥”在作怪。嬰幼兒中樞神經系統發育不全,汗腺功能又不足,閉汗或出汗少,不易散熱,因而在酷熱天氣體溫調節失效,易發生中暑或暑熱癥。

  暑熱癥患兒,服用退熱藥無效,要先安置在溫度22℃~24℃的房間里,可洗溫水浴,多喝清涼飲料,不要給患兒穿太多或太厚。如果條件允許,天熱時帶小寶貝去避暑地或換個清涼環境居住。

  吹空調也會熱傷風怎么辦?

  天氣炎熱時,辦公室空調往往溫度開得很低,一些白領一時不能適應而出現頭痛、周身酸痛、咽痛、流涕,后來伴有發熱、咳嗽、咳痰等,這些都是熱感冒癥狀??盞鞣考湟話愣急冉廈芊?,室內空氣混濁,細菌含量增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質量差,長時間處于這樣的環境中容易出現頭暈目眩等現象。

  要預防“空調病”,要先從自身體質著手,如適當運動鍛煉,并注意勞逸結合,避免過度勞累,還要根據天氣變化增減衣服。大汗淋漓時,不宜用涼水沖頭或猛喝涼水。

  熱射病最嚴重:

  “熱射病”是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發神經器官受損,患者會出現局部肌肉痙攣、高熱、無汗、昏迷、血壓升高、哮喘、呼吸困難甚至呼吸衰竭等癥狀。如高溫下發生有人昏迷的現象,應立即將昏迷人員抬放至通風陰涼處,澆涼水以降低昏迷者的體
溫,隨后要持續監測體溫變化,高燒40℃左右持續不下的要馬上送醫院進行液體復蘇治療,千萬不可以為是普通中暑而小視,耽誤治療時間。

  “吃、喝、睡、洗”防高溫病怎么做?

  吃:夏日飲食應以清淡質軟、易于消化為主,少吃煎炸油膩、辛辣食品。主食要以五谷雜糧為主,菜食以豆類、蔬菜、水果、菌類為主。

  喝:暑熱天氣,人應該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲不止或無節制地暢飲清涼爽口的冰鎮飲料。

  睡:“桑拿天”應盡量待在陰涼的地方,中午睡上一覺,可使大腦和身體各系統都得到放松和休息。但時間不宜過長,最好控制在半小時至一小時內。

  洗:在家中,多用溫水洗澡。外出時,如果感覺身體發熱發燙,用風油精揉擦重點部位。

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  • 18-07-24 / 夏季養生知識 / 閱讀:7171
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