重庆快乐十分开奖结果:夏季補氣養生湯 夏季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-06 07:09:29 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   夏天出汗多、?;幾忻暗娜誦枰蠱?,不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天為您介紹適合夏季補氣養生湯,常喝幫你增強體質、預防疾病!
 

  適合夏季補氣養生湯
 

  說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、?;幾忻?hellip;…這樣的人,中醫稱作“氣虛”。氣虛是身體常見的一種情況,氣虛會造成身體抵抗力下降,疾病多發。選擇合適的補氣養生湯,是夏季增強體質、預防疾病的基礎。那么適合夏季補氣養生湯有哪些?
 

  1、白術黨參燉牛展
 

  材料:白術2克,黨參3克,白扁豆25克,牛展150克,姜2片,黃酒6克,牛肉粉、牛肉清湯、精鹽等各適量。
 

  做法:牛展切塊,汆水洗凈血水,入盅內。藥材洗凈后與姜、黃酒、牛肉粉、牛肉清湯一同注入盅內,用食用玻璃紙包住,橡皮筋封口,入蒸箱燉2小時。最后加適量的精鹽調味即成。
 

  功效:夏日汗多耗氣,濕困脾胃,運化無力,影響消化功能。此款湯品有健脾補氣化濕之功,所含白術健脾化濕,黨參補氣健脾,白扁豆清暑化濕。適宜夏季氣虛不足,濕困脾胃之人群,常伴有乏力、食欲不振、胃脹、大便稀溏等癥狀。

  

夏季補氣養生湯

 

  2、黃芪杞豬瘦肉湯
 

  原料:豬瘦肉150克、黃芪15克、枸杞10克、生姜2片(1—2人用量)。
 

  做法:將黃芪、枸杞分別洗凈、稍浸泡;豬瘦肉洗凈,切塊。把以上材料一起與生姜放進燉盅內,加入冷開水適量,加蓋隔水燉2小時,加鹽調味即可飲用。
 

  功效:黃芪可以補氣固表,利尿解毒,用于氣虛乏力、中氣下陷等癥,枸杞可以補腎益精,養肝明目。這兩款藥材適用于氣虛乏力,表虛自汗,視力減退、頭暈目眩、腰膝酸軟等癥。

  

夏季補氣養生湯

 

  3、紅棗黃鱔湯
 

  材料:紅棗6~8個、黃鱔400克、豬瘦肉50克、生姜3片。
 

  做法:紅棗去核,稍浸泡;黃鱔用鹽或熱水擦去黏液,宰洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊。一起與生姜下瓦煲,加水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時,下鹽便可。為3~4人用。
 

  功效:中醫認為,黃鱔性溫味甘,有補虛損、祛風濕、強筋骨之功。以補脾和胃、益氣生津的紅棗煲黃鱔,鮮美可口,有補氣養血健脾的功效,對體倦乏力、少氣、頭暈、眼花等有較好的滋補作用。
 

  4、花旗參烏雞湯
 

  材料:烏雞(竹絲雞)半只,花旗參片15g,去核紅棗六顆,枸杞少量。
 

  做法:烏雞洗凈汆燙。材料配料都下到湯煲,加水以沒過材料為準。大火燒開,轉小火,煲上一個半鐘頭。關火,盛出下鹽即可享用。
 

  功效:補氣生津,甘鮮順口。

  

夏季補氣養生湯

 

  以上是適合夏季補氣養生湯的做法,需要補氣的朋友不妨在夏季多喝這些養生湯!

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  • 18-07-10 / 夏季養生湯 / 閱讀:3146
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