重庆快乐十分选三任选遗漏:夏季補腎養生湯的做法有哪些 夏季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-08 07:15:50 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   我們如今生活的時代,無論是經濟還是科技,都發展的非常的快,而如今我們的工作壓力也逐漸的增大,很多人都很少去關注自己的身體,從而導致自己的體力透支,導致腎虛,而在夏天這種情況也是非常常見的,那就來看看夏季補腎養生湯的做法有哪些嗎?
 

  1、沙參百合鴨湯
 

  材料:北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克,精鹽、味精各適量。
 

  具體的做法:應該先將鴨肉洗干凈,切成小塊;百合洗干凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋,加水適量,文火慢燉,待鴨肉熟后,加入少許精鹽、味精調味,飲湯食肉。
 

  功效:滋陰清熱、潤肺止咳。適用于肺陰虧虛所致的干咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽干燥、神疲氣短、舌紅少津、午后低熱等。

  

夏季補腎養生湯的做法有哪些

 

  2、玄參燉豬肝
 

  材料:玄參15克,鮮豬肝500克,菜油、醬油、生姜、細蔥、白砂糖、料酒、濕淀粉適量。
 

  具體的做法:就是將豬肝洗干凈,與玄參同時放人鍋內,加水適量,燉煮約1小時后,撈出豬肝,切成小片備用,將炒鍋內放人菜油,投入洗凈切碎了的姜、蔥,稍炒一下,再放入豬肝片中,將醬油、白砂糖、料酒混合,兌加原湯適量,以濕淀粉收取透明湯汁,倒人豬肝片中,攪拌均勻即成。
 

  功效:可以滋陰、養血、明目。適用于肝陰血虧虛所致的兩目干澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲癥,以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。
 

  身體是生命的本錢,如果不注意保證自己的身體健康,那么,我們有該怎樣去更好的工作,更好的肩負起自己的責任呢?所以,我們應該多了解夏季補腎養生湯的做法有哪些?這樣,我們在平時就可以做一些來喝,對身體好處是很大的!

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  • 18-07-10 / 夏季養生湯 / 閱讀:3146
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