重庆快乐十分结果:5款最流行的夏季養生湯的做法 夏季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-21 02:48:38 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   現在天氣越來越熱,高溫天氣下,多喝湯水有助于消暑解暑、補充營養,那么夏季喝什么湯好呢?今天特意為你介紹幾款適合夏季養生湯品,幫你防暑降溫,趕緊來看看這幾款夏季養生湯的做法吧!
 

  夏季養生湯的做法:紫菜黃瓜湯

5款最流行的夏季養生湯的做法

  材料:黃瓜、紫菜、海米適量,精鹽、醬油、香油、味精、黑胡椒粉等。
 

  做法:先將黃瓜洗凈切成菱形片狀,紫菜、海米亦洗凈;鍋內加入清湯,燒沸后,投入黃瓜、海米、精鹽、醬油,煮沸后撇浮沫,下入紫菜,淋上香油,撒入味精,調勻即成。
 

  夏季養生湯的做法:絲瓜豆腐魚頭湯
 

  材料:絲瓜1斤、魚頭1個、豆腐、生姜適量。
 

  做法:將絲瓜洗凈后切小塊,魚頭洗凈、切半,豆腐用清水洗凈;將魚頭和生姜放入鍋中,加開水煮沸,放入豆腐、絲瓜稍煮片刻調味即可。
 

  夏季養生湯的做法:冬瓜豆腐排骨湯
 

  材料:排骨、冬瓜、豆腐,姜片、蔥段,料酒、白胡椒粉、精鹽、香油。
 

  做法:排骨輾成小段,冬瓜、豆腐切起。蔥切段、姜切片。水中倒入一勺料酒、兩片姜片,煮開后放入排骨,焯去血沫。焯好的排骨洗干凈,放入鍋內,加涼水、蔥段、姜片。大火煮開后改中小火1個小時,然后放入冬瓜,煮20分鐘后放入豆腐。再煮20分鐘,放入一勺料酒,一勺鹽(按照本身口味),少許白胡椒粉,少許香油即可。
 

  夏季養生湯的做法:豆腐泥鰍湯
 

  材料:豆腐大塊,泥鰍00克,生姜片。
 

  做法:將豆腐洗凈后切塊備用;將泥鰍宰殺洗凈,煎至微黃。將所有材料一起放進瓦煲內,加入清水000毫升,以武火滾沸后改文火煲小時,下鹽調味便可。
 

  夏季養生湯的做法:鮮荷葉綠豆百合湯
 

  材料:鮮荷葉200克、綠豆100克、百合50克、冰糖適量。
 

  做法:各物洗凈。荷葉切碎,綠豆、百合浸泡。荷葉下瓦煲內,插手清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約15分鐘,去荷葉下綠豆、百合,續煲約半小時,下冰糖,半晌便可。

 

  相關閱讀:

  夏季的多種養生湯 做法簡單美味 功效全

    夏季祛濕湯推薦

    夏季祛濕湯推薦

    夏季氣溫高、雨水多,容易有濕熱現象。這時喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過了。下面小編分享7款夏季養生湯食譜,不僅可以清熱祛濕,而且具有養生功效,美味而不膩,一起來...[詳細]

  • 18-07-10 / 夏季養生湯 / 閱讀:3146
Copyright © 2015-2018 四季養生堂 版權所有   渝ICP備10018339號-2   重庆快乐十分走 | 養生加盟 | 春季養生 | 夏季養生 | 秋季養生 | 重庆快乐十分走 | 網站地圖 |