重庆快乐十分个位杀号:靈芝養生排骨湯的做法 夏季養生食譜

來源:本站整理 發表時間:2017-12-05 09:52:15 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   下面是靈芝養生還骨湯的做法,我就不舞文弄墨了,直白清楚的寫出來就是了。

靈芝養生排骨湯的做法

  原料:排骨400克、靈芝、北芪、黨參、狗牙片、地蠶、玉竹、干葛、枸杞、紅棗適量(以上的煲湯料在中藥店都可以買到,每樣放一點即可)、姜4片、鹽。

  準備好煲湯的輔料和一塊干凈的紗布。把大部分煲湯用的湯料用清水洗凈后,放到冷水里浸泡十五分鐘;

  把浸泡十五分鐘后的煲湯料瀝干水分放到紗布上。提起紗布的對角系緊,制成一個湯料包。在砂鍋里放入足量的水,放入紗布湯料包后開火,蓋上鍋蓋;

  在灶臺的另一個火眼上另起一只鍋,涼水下鍋焯排骨。水開后撇去血沫子,把排骨盛出;

  此時砂鍋里的水也開了,把焯好的排骨放入砂鍋;

  放入姜片。水開后,蓋上鍋蓋轉小火煲1個小時;

  將余下的枸杞、紅棗、地蠶放入砂鍋中再小火煲1小時;

  兩小時后撈出紗布湯料包。打開紗布包,扔掉已經使用過的湯料將紗布洗干凈,方便下次使用。出鍋前調入適量的鹽就可以了。
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  • 18-11-01 / 夏季養生食譜 / 閱讀:316
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