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四季養生,春生、夏長、秋收、冬藏,是大自然一年中運動變化的規律。中醫認為“天人相應”,人體必須順應自然四季變化的規律,保持機體與自然的平衡.
胃寒虛弱者怎么過冬 薦四種食物幫你暖胃

四季養生胃寒虛弱者怎么過冬 薦四種食物幫你暖胃

重庆快乐十分走 www.ffced.com 導讀: 現在的人們十個人有九個人有胃不好的情況。為什么會這樣呢?和不健康的飲食,生活方式有著密不可分的關系。現在人們生活節...

四季養生 / 18-01-01 / 閱讀:315

冬季養生吃白蘿卜好處多 順氣暖身又防癌

四季養生冬季養生吃白蘿卜好處多 順氣暖身又防癌

導讀: 老話都說冬吃蘿卜夏吃姜,北方近期很多地方都開始下雪了,冬季進補養生是很多人都會注意的,切不說白蘿卜是冬天的應季蔬菜...

四季養生 / 18-01-01 / 閱讀:333

冬季吃姜防感冒治胃病 但最好別選這種姜

四季養生冬季吃姜防感冒治胃病 但最好別選這種姜

中國有句古話叫冬吃蘿卜夏吃姜,因此不少人認為冬天就不宜吃姜。但對于某些菜式來說,姜是重要的調味佐料。事實上,寒冷的冬季吃...

四季養生 / 17-12-30 / 閱讀:410

冬天可以每天洗頭嗎?洗發常見的5個錯誤點

四季養生冬天可以每天洗頭嗎?洗發常見的5個錯誤點

雖然是冬天,戴上了帽子,但是頭發似乎是越來越油,洗頭發吧,還有很多事在等著自己呢,不洗吧,頭發油膩膩的怎么出門?洗還是不...

四季養生 / 17-12-30 / 閱讀:325

傳統世俗之氣候養生法

四季養生傳統世俗之氣候養生法

傳統世俗養生法包括的內容很廣,涉及日常生活的方方面面,衣食住行、站立坐臥、苦樂勞逸等養生措施都屬于傳統世俗養生法的范疇。...

四季養生 / 17-12-29 / 閱讀:420

冬至養生過好這一天 飲食起居全攻略

四季養生冬至養生過好這一天 飲食起居全攻略

民諺素有三九補一冬,來年無病痛;今年冬令補,明年可打虎之說。冬至以后陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生發,最易吸收外來的營養...

四季養生 / 17-12-27 / 閱讀:338

為什么冬三月總是睡不醒 冬季抗疲勞的方法

四季養生為什么冬三月總是睡不醒 冬季抗疲勞的方法

你知道為何冬季容易疲勞嗎?主要是因為晝短夜長導致了褪黑素的增多,因此我們就容易疲勞。那么你知道如何抗疲勞嗎?尤其是對于白領...

四季養生 / 17-12-27 / 閱讀:349

冬季什么時候泡腳最好

四季養生冬季什么時候泡腳最好

導讀:熱水泡腳是冬季養生的妙招,但冬季什么時候泡腳最好,你了解嗎?有人說,睡前泡腳好,有助于入睡;也有人說,晚上9點泡腳最...

四季養生 / 17-12-26 / 閱讀:403

冬季是患腦血栓的高峰期 一定要刮這條“青

四季養生冬季是患腦血栓的高峰期 一定要刮這條“青

每年入冬后,患腦血栓的人數會出現3個小高峰,分別是剛人冬時、春節前以及春節期間,而這3個小高峰,都是天氣寒冷、氣溫降低的時...

四季養生 / 17-12-25 / 閱讀:393

栗子煲雞

四季養生栗子煲雞

材料:小母雞半只,板栗350克,姜數片,鹽 做法:1.板栗去皮洗凈備用。 2.小母雞洗凈砍成大塊,放進鍋里注入清水8碗,加入姜片。大...

四季養生 / 17-12-23 / 閱讀:483

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