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重庆快乐十分开奖时间:天寒地凍!冬季保暖做不好 腿是會變粗的喲! 四季養生

來源:本站整理 發表時間:2018-01-05 02:40:28 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   天寒地凍,很多愛美的女性為了顯得苗條,還是穿著單褲,各醫院出現了一些因愛美而生病的患者。醫生表示,身體寒冷不僅會生病,而且還會變胖,因為身體為了抵御寒冷會產生脂肪,冬天不注意保暖,不穿棉褲,腿真的會變粗,而且汗毛也會變長。

天寒地凍!冬季保暖做不好 腿是會變粗的喲!

  穿棉褲不僅能讓人體下肢氣血循環順暢,還能增強抵抗力,讓人體更加抗寒。因為人體的適應能力很強,當氣溫過于寒冷時,如果不注意保暖,腿部為了御寒就會將脂肪堆積起來,從而使皮膚逐漸變厚,汗毛會變長、變粗。
 

  不僅僅是腿部,其他地方受寒也會變胖。從中醫的理論來講,寒冷傷了人的陽氣,代謝能力也就會隨之下降,一些能量無法代謝掉,最終形成脂肪堆積起來。
 

  對抗突然降溫有方法
 

  上段要緊:口罩圍巾不能少
 

  人體熱量大部分從頭頸部散發。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣,所以一定要戴圍巾或穿高領衫,尤其不要讓脖頸暴露在外。
 

  出門最好戴上口罩,不僅可以保暖,而且因為大風天塵土飛揚,呼吸道抵抗力下降,容易被病菌侵襲。
 

  每到大風降溫天都會有不少面癱患者,主要是因為面部神經受到寒冷刺激造成神經組織缺血水腫。最好的預防方法就是全副武裝,戴上口罩、圍巾、帽子,保暖擋風。
 

  中段要燥:內貼中松外收口
 

  很多人認為天冷風大就多穿點,可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其實,大風降溫天穿衣服最好分層穿,有個口訣:內貼中松外收口。
 

  內衣最好柔軟貼身,有助于增加保溫性。中層的衣服吸濕性要強,不要過緊,保持干燥,否則不但不利于保暖,還會減弱抗寒能力。
 

  外套一定要防風,最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計,可以防止冷空氣趁虛而入,造成熱量散發。
 

  下段要松:鞋襪最好稍大點
 

  冬天的鞋襪可以適當穿寬松一點。冬天人體毛細血管處于收縮狀態,如果鞋襪過緊,壓迫腳部,會影響腳部的血液循環,使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理。
 

  鞋子的尺碼選擇稍大些的,最好能墊一雙棉鞋墊,腳部活動還有些空間。另外,鞋底最好稍高些,這樣可以隔開冰冷的地面。

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