重庆快乐十分电视走势图表:秋天寶寶養生,如何防止寶貝兒蹬被子 秋季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-06 06:33:50 閱讀:
四季養生網導讀:秋天如何防止寶貝兒蹬被子?秋季的天氣會日漸涼爽了,如果寶寶睡覺蹬被子,很容易著涼而生病。那么,秋天如何防止寶寶蹬被子?接下來四季養生網為你介紹。

文章目錄

一、秋天如何防止寶寶蹬被子
1. 如何防止寶寶蹬被子之被夾固定被子
2. 如何防止寶寶蹬被子之橡皮筋固定法
3. 如何防止寶寶蹬被子之枕頭來保衛
4. 如何防止寶寶蹬被子之對癥解決
二、讓寶寶睡得好的方法
三、寶寶充足睡眠的好處

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如何防止寶寶蹬被子

1、如何防止寶寶蹬被子之被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角,將環套固定在床柱上,被子就不會被寶寶踢開了。不過要注意的是用被夾固定被子時,要留出足夠的空間給寶寶翻身,否則寶寶會睡得不舒服。

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秋天如何防止寶寶蹬被子

2、如何防止寶寶蹬被子之橡皮筋固定法

可以取4根橡皮筋(或松緊帶),在被子的4個角分別縫上,縫制的寬度與枕頭相同,橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣,寶寶即使將被子踢開,被子也會因為松緊帶的彈性作用,馬上又回復到原位,重新蓋在寶寶的身上。

3、如何防止寶寶蹬被子之枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭,一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗,不容易踢掉被子,二來就算踢了被子,還有一層?;?不至于太冷。而且為了安全起見,寶寶的小床最好緊靠著媽媽。媽媽可以照顧一下隨時有狀況的寶寶。

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4、如何防止寶寶蹬被子之對癥解決

4.1、如果寶貝在夜里經常踢被子,肚子容易著涼,易引起腹瀉和腹痛。所以,寶貝睡眠時居室的溫度要適宜。

4.2、不要讓寶貝在臨睡前過度,這樣寶貝會因睡不踏實而蹬被子。另外,睡覺時盡量不給寶貝穿衣褲,蓋的被子要輕巧,這樣會讓寶貝睡得舒服些。在溫差大的季節,為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼,睡覺時最好給寶貝穿個小肚兜。

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4.3、爸爸媽媽們要注意為寶寶蓋輕而暖的被子。其實寶寶踢被子很多時候是因為太熱了。爸媽們應根據季節的變化來選擇被子。晚上睡覺的時候可以適當開窗,保持室內空氣新鮮。媽媽還要觀察寶寶是怕熱的孩子還是怕寒的孩子,以此來決定被子的薄厚。太暖太重的被子寶寶是蓋不住的。

4.4、寶寶睡覺時還應避免環境中的光刺激。要營造安靜的睡覺環境,睡前別讓寶寶吃得過飽,尤其是別吃含高糖的食物。盡量穩定寶寶的神經調節功能,使寶寶少出汗,從而避免踢被子。

讓寶寶睡得好的方法

1、給寶寶安全感:寶寶年紀小,對世界很無知也很容易被嚇到甚至被一些睡覺的自然反應也會驚嚇,因此,要讓寶寶感受到足夠的安全感,比如夏天可以把寶寶裹在面部或者紗布中,冬天則可以把寶寶裹在柔軟的圍巾中,讓寶寶有暖暖的安全感,睡得也自然舒心。隨著寶寶年齡增長,驚嚇反應消失后就可以把襁褓放松一些直至拋棄,這樣的過程大概需要三個月。

2、給寶寶安排睡前例行公事:很多人再睡覺前都有例行的公事,比如睡前刷牙、敷面膜、泡腳等等,讓寶寶感受到這些睡前例行公事,可以讓寶寶有睡覺的感覺,然后平靜下來很快的入睡。寶寶早期成長中,媽媽可以每天給寶寶一個睡前“放松浴”,讓寶寶身心都放松,提前進入睡眠狀態,睡得更香。

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3、給寶寶一次魔力按摩:媽媽溫柔的指尖是對嬰兒最好的撫觸,給寶寶創造一個寂靜安詳的夜晚。邁阿密大學曾研究表明,幼兒進行睡前按摩入睡更容易哦。

寶寶充足睡眠的好處

1、有益智的作用:科學研究表明,寶寶的睡眠直接影響寶寶的生長發育。在寶寶熟睡之后,是寶寶智力發育的黃金時段。如果寶寶在夜晚睡眠充足,那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多。睡眠對孩子記憶力、創造力都有非常好的促進作用。

2、促進寶寶:權威研究表明,生長激素70%左右都是在晚間熟睡的時候分泌的。如果寶寶在晚上的時候能保證在熟睡的狀態,那么可以正常的發育。

3、可以儲存能量:睡眠是為了儲備身體能量,這些能量是提供白天使用的。如果睡眠質量不好或者睡得少,情緒容易出現波動,易怒、焦躁、憶力也會變差。所以一定要保證睡眠,寶寶第二天才會神保的進行學習和娛樂活動。

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