重庆快乐十分追号工具:孩子脾胃秋季如何調理 秋季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-04-04 02:15:55 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   進入秋季后,家長要讓孩子保持良好的生活規律,要少看電視,少玩游戲,早點入睡;要養成良好的飲食習慣,少吃喝冷飲、飲料,多喝粥,以便保證好的胃腸狀態;要注意監測孩子的健康狀態信息,定期對孩子體質進行維護,避免濫用藥物,特別是化學類藥物,減少不良反應;在感冒潛伏期(輕感冒),多飲水,食清淡,口服維生素C,洗熱水澡,睡眠充足等。

孩子脾胃秋季如何調理

  家長給脾虛小兒吃雜糧,可采用多種方式,如在大米中加小米或豆類;做面食時在面粉中加些玉米粉或黃豆粉;將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等,使小兒容易接收。

  脾胃虛弱偏內寒的患兒,要養成吃熱食的習慣,不可過多食用酸奶,以免破壞腸道酸堿平衡??梢遠喑隕揭?、芋頭、南瓜、薏米,少吃油膩生冷之品,也可以用艾條灸小兒神闕穴,因為艾灸具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。偏內熱的患兒,要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不過量喝流質蛋白飲食如牛奶,多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用,或間斷服用肥兒丸,該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記,切不可因寶寶大便干,而過食寒涼類藥物。

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  • 18-11-01 / 秋季養生知識 / 閱讀:510
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