重庆快乐十分在哪里开:花樣頻出的秋季咳嗽 秋季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-10 02:04:21 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   秋天是咳嗽高發的季節,所以常有人問,秋天不冷不熱、秋高氣爽,為什么容易咳嗽?原因有三,其一,秋季“燥邪”當令,而肺“喜潤而惡燥”,故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。想一想,在秋季人們是不是常有口干舌燥、皮膚干癢的感覺,這就是“燥氣”的作用。再則,人們在炎熱的夏季,過度汗出,容易傷津耗氣,若不注重體質的調理,正氣尚未復原,又進入秋燥的季節,燥邪更易乘虛傷肺,引發咳嗽。其二,秋天易發過敏性疾病。秋季空氣中飄浮的吸入性過敏原種類多、密度高、數量大,如我國北方草本植物花粉和蒿樹類植物花粉期多在秋初,種子花粉多出現于晚秋,在過敏源的作用下,過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易復發。其三,秋季氣候忽冷忽熱,早晚溫差大,易發感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因,特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等慢性呼吸系統疾病的患者最易因感冒復發加重。

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  哪些咳嗽需要看醫生
 

  留心癥狀特點

  1.伴有發熱、咳吐黃綠色痰或膿痰的咳嗽。有肺部感染的可能。

  2.伴有胸悶氣短的咳嗽。有哮喘、肺間質病變等病的可能。

  3.痰中帶血的咳嗽。需排除腫瘤、支氣管擴張、肺部感染、肺結核等疾患。

  4.伴有胸痛的咳嗽。需排除肺栓塞、胸膜炎等疾患。
 

  注意咳嗽聲音

  1.伴有聲音嘶啞或犬吠樣咳嗽。多見于聲帶或喉部病變及腫瘤等,需盡早治。

  2.金屬音調樣咳嗽。多見于縱隔腫瘤、主動脈瘤或肺癌等。

  3.咳嗽終末出現深長的雞啼樣吸氣性吼聲。多見于小兒易感的百日咳。
 

  留意咳嗽時間

  1.連續咳嗽3周不愈。一般感冒咳嗽、急性鼻咽炎咳嗽三周內可愈。

  2.反復發作或季節性強的咳嗽。一般春秋季反復發作的咳嗽多為過敏性咳嗽,有發展為支氣管哮喘的可能,必須在醫生診治下規范治療。

  3.反復后半夜睡眠中的劇烈咳嗽。應排除咳嗽變異性哮喘及心臟疾病引起的咳嗽。
 

  防咳嗽需好習慣

  外披衣服隨身帶

  初秋往往早晚涼,中午熱,如果清晨出門穿件比較適度的“厚衣”,到中午就會太熱或出汗,一冷一熱極易感冒。主張入秋后早晚涼時穿兩件上衣,以便根據戶外的氣溫變化隨時增減衣服,有利于預防感冒引發的咳嗽。
 

  脾虛患者慎貪涼

  秋季燥邪當令,所以一般秋季食養主張“減辛增酸”,多吃些酸味甘潤的果蔬。但應切記,秋食瓜果應適度,不能像夏季一樣過食。民諺說“秋瓜壞肚”,就是指立秋以后再繼續生食大量瓜類,容易引發腸胃道疾病。特別是脾虛患者尤應注意顧護脾胃,不但慎貪涼,還應養成穿衣別露臍、及時撤涼席、睡覺要蓋肚的好習慣。中醫認為,脾與肺是母子關系,只有脾氣壯才能肺氣強。
 

  秋游切記防過敏

  秋天是植物的花粉旺盛期,特別是在多風干燥天氣,空氣中花粉濃度更高。有過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘的患者,最好不要到雜草叢生、野花遍野的環境中游玩。

  過敏性疾病有一個特點,一旦過敏發作過,再接觸同類過敏源是一定會反復發作。切勿抱有“今年可能沒事”的僥幸心理。過敏源不明確的患者,可以到醫院進行過敏源檢測,明確過敏源,預防過敏。

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  • 18-11-01 / 秋季養生知識 / 閱讀:510
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