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重庆快乐十分提前开奖:橄欖油妙用 讓你意想不到的護膚作用

重庆快乐十分走 www.ffced.com   橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,橄欖油除了是廚房伴侶,橄欖油妙用還體現在什么地方呢?橄欖油護膚的效果好嗎,下面就有關橄欖油于健康而言方面的知識要點給大家普及一下,一起來看文章吧。

橄欖油妙用 讓你意想不到的護膚作用

  橄欖油的妙用

  1、用橄欖油煎炸

  與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量,使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時,當油溫超過了煙點,油及脂肪的化學結構就會發生變化,產生易致癌物質。而原生橄欖油的煙點在攝氏240~270度之間,這已遠高于其它常用食用油的煙點值,因而原生橄欖油能反復使用不變質,是最適合煎炸的油類。

  2、用橄欖油燒烤煎熬

  橄欖油不僅適合用來涼拌菜,同樣也可以用來燒、烤、煎、熬。在我們使用橄欖油做菜的時候,食物因為有了橄欖油的調劑,味道會更加的香,兼職就是讓人聞見味道分分鐘流口水的節奏。所以特別推薦用橄欖油做雞蛋炒飯,或做燒烤。

  3、用橄欖油做醬料和調味品

  用醬料的目的是調出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份,它可?;ば孿式戳系納?。

  4、用橄欖油煮飯

  煮飯時倒入一匙的橄欖油,可使米飯更香,且粒粒飽滿。

  橄欖油護膚的10個妙用

  1.忘掉燥癢

  在春天這樣比較會干燥和過敏的季節里,用橄欖油可以保持皮膚不干裂,并且可以有效地阻止因為皮膚分泌過少而導致的瘙癢。干性皮膚的人最害怕的二就是冬天了,因為會給他們的皮膚帶來滅頂之災,特別是在洗完澡之后,身上就會奇癢無比,用上橄欖油就會舒適很多,緩解這一特征。

  以至于在沐浴前后的每個程序,你都得小心翼翼,否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常干燥,即使用平時使用的潤膚乳也無濟于事,這時候你只好抹上橄欖油,因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。

  2.四季護膚

  洗凈的皮膚表面涂上橄欖油,有益于保持水分并滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋的出現,減緩皮膚老化程度。夏天搽橄欖油可防紫外線對皮膚傷害,避免曬紅、爆皮、脫皮。

  冬天用橄欖油搽臉、搽唇、搽手搽腳,可滋潤?;てし?,防止粗糙干裂。產后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋。用橄欖油搽肚臍和腹部,用手按摩,有助于降解皮下脂肪和減肥。

  3.輕松護唇

  天氣突然變冷,感冒或腸胃不好,?;崳詿酵啞ち芽嗄?,只要擦上少量橄欖油,兩三天后,可使口唇重新變得光滑。

  4.秀美護發

  橄欖油使你秀發如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發,可平添幾分魅力,更顯活潑可愛。洗發后,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干(視頭發多少和健康情況而定),在掌心直接輕輕擦入頭發,常用可使頭發變得柔軟、光滑和秀美,防止枯黃、脫發、減少頭皮屑。用橄欖油搽頭,可被頭皮、頭發吸收。

  5.美容沐浴

  洗澡的時候,趁著熱氣把毛孔擴張開,這個時候用橄欖油涂遍全身,然后再用熱毛巾包裹,隔十分鐘后用清水沖洗宜賓就可以了,專家表示:“頸部皮膚最接近臉部”。頸部要用小條毛巾包裹,尤其是下巴部分,本品要用多一些。

  6.營養化妝

  化妝時可用作粉底油,既可營養皮膚,又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時,用橄欖油輕搽面部,能有效除去油彩和化學品,有利于清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點橄欖油,可使口紅更加光澤艷麗。

  常用橄欖油搽指甲,可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效,特別適用于皮膚干燥者。

  7.纖纖玉手

  在冬天,雙手時常接觸涼水,又暴露在陽光和被污染的空氣里,造成油脂水分流失氧化,因此最容易呈現出老化現象。盡管你用盡心思?;ち飼瘟?,但一不小心卻伸出一雙布滿色斑、干燥粗糙的手,無情地宣布了你那苦苦遮掩的年齡秘密。

  各位靚女,要是你知道橄欖油的好處,就絕不會有這樣的尷尬局面。橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每周為雙手做特別護理時在溫熱的橄欖油中浸泡雙手,可使雙手恢復光滑柔軟。雙手涂上橄欖油進行按摩,能促進血液循環,加速養分送到手部,并能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺,可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡,這樣可避免肌膚太干燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

  8.美麗養顏

  洗臉后,參照美容要求用橄欖油反復輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,消除細小皺紋,同時可減少色斑或使色斑變淡。

  9.呵護寶寶

  嬰兒的皮膚十分嬌嫩,在腋下、臀部等處涂上橄欖油,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。

  10.難見疤痕

  開水、熱油燙傷,涂上橄欖油可減輕疼痛,促進愈合,愈后不留下疤痕。

  橄欖油純度鑒別方法

  現在市售的橄欖油有特級初榨橄欖油和精制橄欖油兩種,其差別在于精制程度不同、煙點不同、味道不同,適合的烹調方式也不同。不管是哪一個等級的橄欖油,想區別純不純,統一的標準就是,純橄欖油顏色較深、較濃稠、氣泡較小。

  具體鑒別方法如下

  1.倒入高腳杯

  純橄欖油比較濃稠,氣泡較細;調和過的會比較稀,氣泡較大。

  2.淋在盤子上

  純橄欖油像蛋黃,流動較慢,會附著于盤子上;調和過的較像蛋白,流動較快,不太會附著于盤子上。

  橄欖油于健康的好處

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  橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發和防治手足皺裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊此外線防止皮膚癌。

  防癌作用

  由于橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸,其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量,使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。ω-3脂肪酸還能與ω-6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶,使癌細胞膜更為不飽和,變得易于破壞,能抑制腫瘤細胞生長,降低腫瘤發病率。

  因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌);此外,ω-3脂肪酸(多不飽和脂肪酸)還可以增加放療及化療的功效,放療及化療是通過自由基(高活性分子)的爆發攻擊細胞膜,來殺死細胞的。當細胞受到足夠的傷害時,癌細胞就會發生自毀作用。而ω-3脂肪酸讓細胞膜更易受到自由基的攻擊,從而增加了化療和放療的功效。

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