精選橄欖油
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重庆快乐十分走 www.ffced.com   橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸,即油酸及亞油酸、亞麻酸,還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。

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  1、通過降低高半胱氨酸,防止炎癥發生,減少對動脈壁的損傷;

  2、通過增加體內氧化氮的含量松弛動脈,降低血壓;橄欖油可以進而防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

  3、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化,食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生
 

  橄欖油的護膚保養功效
 

  護手: 女人一雙纖纖玉手時常要接觸涼水,還要洗衣服刷鍋洗碗,隨即又暴露在陽光和被污染的空氣里,造成油脂、水分流失氧化,最容易呈現出老化現象。要呵護自己的雙手,使用橄欖油可是個不錯的選擇,每周用溫熱的橄欖油浸泡,可使雙手恢復光滑柔軟;為雙手涂上橄欖油后進行按摩,能促進血液循環,加速養份送到手部,并能減輕手部浮腫。

  護足: 據說這是專業模特護足的“秘方”——給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部后,再用毛巾擦干;或在凡士林中加入數滴橄欖油,混合后即可用來給雙腳按摩。好好保養一段時間,你的足部從此會變得光滑無比哦,夏天就會有雙白嫩光滑的腳來配涼鞋啦!
 

  橄欖油護膚簡單做面膜效果好
 

  砂糖橄欖油面膜

  首先準備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜,然后將兩者混合,放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部,每周進行2~3次,一個月下來,臉部的斑點就會得到明顯的改善。
 

  蜂蜜橄欖油面膜

  準備橄欖油和蜂蜜、壓縮面膜紙,首先將橄欖油加熱至30度左右,然后根據個人口味加入蜂蜜,把壓縮面膜紙浸透取出敷臉,特別適合肌膚干燥的男士!
 

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