重庆快乐十分开奖走势:冬季養生茶 冬季最適宜喝紅茶 冬季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-01-20 08:48:59 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   冬天喝什么茶好?冬天最適合喝紅茶,冬天喝紅茶可以暖身抗寒,還能預防感冒,下面我們來看看冬天喝紅茶的好處及紅茶的喝法。

冬季養生茶 冬季最適宜喝紅茶

  中國歷來有飲茶的養生習慣,不同季節可以喝不同的茶,在冬季最適宜喝紅茶,冬季喝紅茶可以增強人體的抗寒能力,能預防感冒、消除疲勞,下面我們來看看冬季喝紅茶的好處及泡制方法。
 

  中醫認為,冬季屬干燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低,人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適;出汗少,內循環不暢;攝取大量高熱量食物,易出現消化不良等問題。因此,冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分,尤其是紅茶,性甘溫,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,可補益身體,養蓄陽氣,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
 

  冬天喝紅茶的好處

  飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天喝一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。
 

  1、紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,可以增強人體對寒冷的抗御能力。此外,人們在冬季食欲增強,進食油膩食品增多,飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。
 

  2、紅茶有清熱生津,利尿消腫,消除疲勞等功效,主要是促進新陳代謝,它里面的一些成分可以促進鈉、水的排泄,使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。中風和心臟病,是冬季高發病期。紅茶還能夠減少中風,減少心臟病的發作,因此,老人在冬天,天天飲暖暖的紅茶,既暖身體,又能起到防治疾病的作用。
 

  3、經常用紅茶漱口,可除去口腔內細菌,預防流感。紅茶亦能預防骨質疏松,降低皮膚癌的作用。但須注意喝紅茶,必須熱飲,不要冷飲。
 

  4、紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似于抗氧化劑,能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示:每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心臟病的風險要比后者低40%以上。
 

  5、經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更加敏銳,記憶力增強。它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。

冬季養生茶 冬季最適宜喝紅茶

  紅茶的喝法

  黃芪紅茶

  材料:黃芪15克,紅茶3克。
 

  調制:

  1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
 

  2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
 

  特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
 

  牛奶紅茶

  材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
 

  調制:

  1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
 

  2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。
 

  3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
 

  功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
 

  甘蔗紅茶

  材料:甘蔗500克,紅茶5克。
 

  調制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
 

  功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
 

  桂花紅茶:

  材料:7到10朵干桂花,紅糖20克,紅茶5克。
 

  調制:將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡。
 

  冬季喝紅茶的好處雖多,但飲用紅茶也有禁忌:
 

  1、不用紅茶送藥物,防止影響藥物的作用,服藥前后1小時內不能喝茶。
 

  2、女性的經期、孕期、產后、哺乳期時候不能喝紅茶。
 

  3、人參、西洋參不能和茶一起食用。
 

  糯米紅茶

  材料:糯米50克,紅茶5克。
 

  調制:

  1、將糯米洗凈,放入鍋中。
 

  2、加入適量清水煮。
 

  3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
 

  功效:益氣養血,改善身體虛弱癥狀。
 

  自古就有冬飲紅茶的說法,古人誠我不欺也!眼下天氣逐漸變冷,大家不妨試試喝紅茶,既可生熱暖胃,又可預防感冒。
 

  上面為大家介紹了冬季喝紅茶的好處及紅茶的一些喝法,寒冷的冬天喝杯暖暖的紅茶是一種享受,它既可以給你帶來暖意,又能增強你的抵抗力,還等什么,喝起來吧。

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  • 19-01-17 / 冬季養生湯 / 閱讀:373
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