重庆快乐十分怎么开户:春季如何預防過敏性結膜炎 春季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-05-14 07:49:35 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   春季百花盛開,是過敏性結膜炎的好發季節。許多人急性發作時,眼睛奇癢無比,或有灼熱感、流眼淚,結膜因充血呈現粉紅色或因水腫呈現牛奶色,甚至合并發生過敏性鼻炎。

春季如何預防過敏性結膜炎

  同所有過敏性疾病一樣,過敏性結膜炎是眼睛的結膜黏膜組織接觸到過敏原后,以眼結膜炎癥的方式發生。據統計,在眼科門診中,約有1/5的病人患過敏性眼病,其中過敏性結膜炎占50%左右??杉?,過敏性結膜炎是眼科最常見的疾病之一。
 

  預防過敏性結膜炎的方式是降低過敏原刺激。針對急性過敏反應引起的癢、紅、水腫等癥狀,可點抗組織胺眼藥水治療,也可使用血管收縮劑眼藥水,減輕過敏癥狀。此外類固醇藥水也可消炎,減輕局部過敏反應,也可適當使用撲爾敏等抗過敏藥物。醫師提醒,在花粉多的季節,盡量避免到戶外,在室內可使用空氣凈化器,若在戶外則應使用護目鏡。另外,抗生素眼藥水或類固醇藥水不宜自行長期使用,最好在醫師的指導下使用,否則自行使用過當,可導致眼睛抵抗力降低,反而增加感染率,甚至引起眼壓上升、青光眼、視神經萎縮等。
 

  小孩各組織器官尚未發育成熟,因此結膜黏膜通透性極強,也就自然成為過敏性結膜炎的多發人群?;脊糶越崮ぱ椎某贍耆艘捕嘣詼逼謨泄羰?。由于其癥狀如流淚、灼熱感、分泌物等和其它眼表疾病相似,很容易誤診。因此,這里要特別提醒大家,當您的孩子在某個時段經常揉眼睛,或者出現頻繁的眨眼,都有可能是患上了過敏性結膜炎,普通的消炎眼藥水根本起不了什么作用,甚至因為長期錯誤治療導致眼睛其它疾病的出現。
 

  過敏性結膜炎治療當注意日常防護。如果一時不能確定過敏原,那么首先要改善生活環境,特別是空氣質量或居室內溫度,使過敏原的影響減輕。其次,要注意營養和鍛煉,生活作息規律,增強體質。因為身體健康狀態的改善,能使身體對抗過敏發作的潛能提高,并減少、減緩過敏發作。再次,可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式,以減輕不適癥狀,可用人工淚液局部點眼,也可用沖洗來大幅降低過敏原及致炎因子濃度以改善癥狀。
 

  虛邪賊風 避之有時

  被稱為“奉生之始”的中醫經典《黃帝內經》中,有一句很著名的話:“夫上古圣人之教下也,皆謂之虛邪賊風,避之有時。”“虛邪”,唐代王冰解釋:“邪乘虛入,謂之虛邪。”簡單理解,就是指能趁虛傷人的各種邪氣,以風為代表。風邪變化最為迅速,一旦人的正氣有所虛衰,首先傷人的就是風邪,其他邪氣也要依附于風邪,所以“風為百病之長”,又以“賊風”稱之。其實,風邪之賊,還在于其傷人時喜歡乘機偷襲。大風來到,多數人都知道躲避,也很少有人因為大風吹刮而致病。恰恰是那種小風,尤其是縫隙中吹來的似有似無的風,最能傷人,因為人們對這種風警惕性很低,這也是“賊風”二字的另一個由來。所以唐代王冰說“竊害中和,謂之賊風”。
 

  對風邪按時避忌,是歷代醫家和養生家的共識。宋代文豪邵雍指出,風寒凜冽之時,應閉戶獨坐,司馬光亦和詩說“細雨寒風宜獨坐”。其實,早在《黃帝內經》中就強調“圣人避風,如避矢石焉”,古語也稱“避色如避仇,避風如避箭”,“矢石”、“箭”,都是對風邪傷人犀利的形容。步翼鵬《養生詩歌》中說:“風寒之中人也,皆乘虛而入。勞倦之余,入房之后,內心有憂,皆當避風。不避而邪必乘虛而入也。”那么,哪些時候應該特別留意避風呢?
 

  首先,春季當避風。

  春天多風,天氣變化迅速,易讓人應接不暇而傷人。南宋詩人陸游寫過“一春常是雨和風,風雨晴時春已空”的詩句,概括了春天的特點。此時應當特別注意對風邪的避忌和自身的防護。古時大養生家陶弘景就此曾作歌云:“嘗聞避風如避箭,春風多厲須防患,況因陽發毛孔開,風才一入成癱瘓。”春天常提“春捂秋凍”,“春捂”就是對春風的一種很好避忌方式,衣服慢減,或隨身帶一件厚衣服,任憑春風猛刮或細拂,我自巋然不動,陰精陽氣皆充盛且正常不亂,自不會受風得病。所以《黃帝內經素問·生氣通天論》云:“清凈則肉腠閉拒,雖有大風苛毒,弗之能害。”
 

  其次,體虛之時當著意避風。

  《黃帝內經》說:“邪之所湊,其氣必虛。”風邪要想傷人,多要等“乘虛而入”的機會。故此,如果各種原因導致自己身體虛弱,或者暫時的、局部的、一過性的正氣不足或運行異常,都要小心風邪的侵入。前者最常見是老年人,后者如酒后、大汗后、激烈運動后等,均易受風發病。宋代醫家陳直在《養老奉親書》中這樣告誡老人:“老年人肌肉瘦怯,腠理開疏,若風傷腠中,便成大息,宜深慎之。”除老人外,兒童、孕產婦、體虛之人,因為正氣不足,也對風“宜深慎之”!另外,人在汗出之后,體表衛氣有所耗損,毛孔開張,此時風邪容易趁虛而入,當避之。所以酒后、運動后、飽食后、服用發汗解表類藥物之后,均會令人腠理疏松而汗出,此時要注意保暖,千萬不能圖一時爽快而肆意吹風。尚需提醒的是,“汗出”易被感知,但有些人可能無明顯“汗水”,身體僅僅有烘熱感,其實腠理已然疏松,對風防御力下降,切不可因自感“無汗”而掉以輕心。
 

  當前,春意已深,春風已盛,“虛邪賊風”,傷人于不知不覺之中,可謂“溫柔一刀”。此時應當特別注意按時避忌風邪,莫因受風生病而辜負大好春光!

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  • 19-03-07 / 春季養生知識 / 閱讀:155
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