重庆快乐十分直播开奖结果查询:春季如何預防過敏性鼻炎 春季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-04-10 01:59:56 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   過敏性鼻炎是臨床常見疾病,其典型癥狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。很多人對過敏性鼻炎的認識、治療存在誤區,導致治療效果不好且反復發作。春季是過敏性鼻炎患病的高發期,人們如何才能遠離鼻炎折磨?

春季如何預防過敏性鼻炎

  糾正過敏性鼻炎的認識誤區

  誤把鼻炎當感冒治 有些人在春秋季出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀時,誤以為是季節變換受涼、飲食不當引發的感冒,又怕去醫院就診耗費時間和金錢,自行服用感冒藥物,結果導致病程遷延,最終導致鼻塞、流涕的持續狀態。

  治不治無所謂 很多人認為過敏性鼻炎只不過是“小毛病”,發作時有點痛苦而已,過后仍和健康人一樣,治不治無所謂。事實上,過敏性鼻炎若不及時進行治療,有可能誘發鼻竇炎、鼻息肉,長期治療不當,還會導致中耳炎、嗅覺喪失,甚至誘發支氣管哮喘。

  濫用滴鼻劑 有些患者因長期鼻塞,單純應用滴鼻凈治療,而且應用比較隨意,鼻子不通就滴鼻。由于這類滴鼻劑通常具有較強的血管擴張反跳作用,是引起藥物性鼻炎最常見的原因,因此單次療程不宜超過7天,每日不能超過3次。

  用用停停、過早停藥 許多患者只在犯病時用藥,癥狀稍一緩解就停藥,導致過敏性鼻炎時好時壞,甚至愈來愈嚴重。不管何種鼻炎,都應該在醫生指導下按療程規范用藥。

  如何預防過敏性鼻炎

  防風保暖 “春捂秋凍”的經驗一定要牢記。鼻炎的一個重要致病因素就是冷風刺激,而恰恰春季氣溫多變還多風。有些人可能覺著只要鼻子不受冷風刺激就可以了,其實不然。人體是一個整理,各個器官經脈相連,身體其他部位受到冷風刺激一樣會導致鼻子不舒服。

  飲食調養 飲食調養在預防鼻炎中起著相當重要的作用。日常飲食中要注意飲食清淡、少食油膩辛辣之品,以防痰熱內生而誘發外感引起鼻炎的發生。同時注意少食寒涼生冷食物,如各種冷飲、冰鎮酒類、梨、西瓜等,以免損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。

  日常保健 保持心情舒暢,防治情緒抑郁五志化火而誘發鼻炎;堅持體育鍛煉,增加全身抗病能力;注意起居勞作有度,注意休息,不可熬夜;每天可用熱水蒸氣熏鼻或用熱毛巾濕敷鼻部,以促進血液循環使經脈暢通,增強鼻部的抗病能力;注意鼻腔衛生,每日用溫清水沖洗鼻腔,保持鼻腔的清潔和濕潤。因鼻腔黏膜比較脆弱,清理鼻腔時一定要輕柔溫和,不要強刺激鼻腔黏膜。

  遠離過敏源 過敏性鼻炎是鼻炎中發病率較高的,有過敏傾向或者有過敏性鼻炎的患者,一定要遠離花粉、塵螨、細菌、蒿草、皮毛等過敏源。外出戴好口罩,回家更換衣服,避免接觸過敏源可以使患病幾率降低。

  穴位按摩 先將雙掌搓熱,接著以左右兩手中指指肚同時夾緊鼻梁兩側,順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發跡邊沿),緊接著向下推至鼻翼旁,快速推100次左右,推行速度宜快,使鼻腔內有熱感為佳。接著手指按摩以下穴位,按揉迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處)、印堂穴(兩眉正中)1分鐘,以有酸脹感為佳。搓揉鼻準(俗稱鼻尖子)1分鐘,以鼻腔有熱感為佳。以上方法,病情輕者每日按摩2次,重者早中晚按摩3次。

  中藥外治 中藥外治比如穴位貼敷,艾灸聯合中藥敷臍療法等中醫傳統技術預防治療鼻炎等呼吸道疾病有很大的優勢。穴位貼敷法是將具有辛熱溫陽作用的藥物調配好貼在大椎、外關、肺俞、天突等穴位上,透過皮膚的吸收達到治療和預防的作用,可扶正祛邪、增強身體免疫力,從而達到改善鼻炎癥狀目的;艾灸聯合中藥敷臍療法是采用黃芪、黨參、白術、干姜等健脾益氣、益衛固表、溫中散寒的中草藥碾面混勻,每次取適量加醋調敷于臍窩,再以艾灸盒灸臍部20分鐘,然后外加膠布固封3小時取下。隔天1次,6次為1療程,一般1~2個療程即可奏效。此療法避免了西藥治療鼻炎的藥物毒副作用和抗藥性的弊端,操作簡單,充分體現了中醫藥簡便驗廉的特色優勢。

  另外,對于季節性過敏性鼻炎,應在醫生指導下提前兩周用藥,季節過后,不能立即停藥,而是繼續用藥兩周左右。有條件者應該在醫生的指導下接受針對過敏源的脫敏治療。

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