重庆快乐十分钟遗漏:兒童春季養生食譜,每天一款好吃到不停! 春季養生食譜

來源:本站整理 發表時間:2018-03-16 03:09:17 閱讀:

重庆快乐十分走 www.ffced.com   春天是萬物生長的季節,春回大地,鳥語花開,正是寶寶長身體的最好時機!因此,媽媽們在此時一定要注重寶寶每一天營養攝入的豐富與均衡。每天一款寶寶輔食,吃得開心又健康!
 

  季輔食推薦

兒童春季養生食譜,每天一款好吃到不停!

  蓮藕羹
 

  1、準備一根蓮藕,將蓮藕清洗干凈,去皮,切成小塊。
 

  2、將切好的蓮藕塊放入攪拌機當中,再加入適量清水,攪成糊狀。
 

  3、將攪好的蓮藕糊,放入到小鍋當中,用小火慢慢熬煮。
 

  4、在熬煮的過程當中,需要一邊用勺子輕輕攪拌,煮好后即可食用。
 

  蘋果山藥泥
 

  1、將蘋果和山藥清洗干凈,去皮,切成小塊,一同放入攪拌機中,攪成泥狀。
 

  2、然后放入蒸鍋中蒸熟,美味的蘋果山藥泥就可以出鍋了。
 

  蜂蜜橘糊
 

  1、將橘子洗干凈,去皮,再把內皮剝去,然后放入容器內研碎。
 

  2、食用時加入蜂蜜攪拌均勻,使其具有一點柔和的酸味即可。
 

  干酪面包粥
 

  1、將面包的邊沿剪掉之后撕成碎片,干酪切碎備用。
 

  2、將米飯入鍋加牛奶煮至粘稠后加碎面包同煮。
 

  3、煮成糊狀后加入干酪,干酪開始溶化時將火關掉,燜片刻后開鍋盛盤即可。

 

  相關閱讀:

  春季注意調養脾胃 七款食譜健脾養胃最有效

  養生食譜:最適合春季吃的14款養生粥

Copyright © 2015-2018 四季養生堂 版權所有   渝ICP備10018339號-2   重庆快乐十分走 | 養生加盟 | 春季養生 | 夏季養生 | 秋季養生 | 重庆快乐十分走 | 網站地圖 |